Zevenblad wordt ook wel tuinmansverdriet genoemd. Wie hem in de tuin heeft staan weet dat het een woekeraar is, die zich met haar ondergrondse worteluitlopers over je hele tuin kan verspreiden en andere planten verdringen. Vele tuiniers zijn ‘m dan ook liever kwijt dan rijk.
Maar wist je dat zevenblad een prachtig voorjaarskruid is met vele toepassingen? Het is een mooie bodembedekker die bloeit met witte schermbloemen, en is zeer gezond en lekker. Als je eenmaal weet hoe je zevenblad kunt gebruiken is het ineens helemaal niet meer zo erg dat er zo’n oneindige rijkdom in je tuin staat
Verderop vind je twee lekkere recepten, dus pak je tuingerei en sla twee vliegen in een klap!
Aan het onuitroeibare karakter (lees: weerstand) van de plant kunnen we eigenlijk al aflezen dat ze onze weerstand kan helpen. Het is een smakelijke voorjaarsgroente die veel vitaminen en mineralen bevat (o.a. vitamine C, calcium, magnesium, kalium, en kiezelzuur) die een boost geven aan ons immuunsysteem.
De Romeinen namen zevenblad mee op reis als gezonde groente voor hun grote legers. Zo heeft de plant zich verspreid door Europa, en de bijnaam ‘Romeinse spinazie’ gekregen.
In de Middeleeuwen werd zevenblad als bladgroente en medicinale plant verbouwd, en stond het bekend om haar pijnstillende eigenschappen bij pijnlijke gewrichten (reuma). Dit zien we ook terugkomen in haar officiële benaming: Podagraria is afgeleid van het Latijnse podagra (voetjicht).
Aegopodium komt van het Griekse aix (geit) en podion (een klein voetje), vermoedelijk is de plant zo genoemd naar de vorm van de bladeren of omdat geiten het eten.
Zevenblad doet qua smaak een beetje denken peterselie. Het kan vers gegeten worden als groente (bijv. door een salade, als spinazie, in de soep, de mogelijkheden zijn eindeloos!), maar je kunt het ook gedroogd gebruiken als keukenkruid.
We oogsten hiervoor vanaf maart ongeveer het jonge blad, het liefst vóórdat de plant in bloei komt (de bloeiperiode valt ongeveer van mei t/m juli). Het jonge blad smaakt zacht en fris, houd je van een bittertje dan kun je ook het oudere blad gebruiken.
Zevenblad doet qua smaak een beetje denken peterselie. Het kan vers gegeten worden als groente (bijv. door een salade, als spinazie, in de soep, de mogelijkheden zijn eindeloos!), maar je kunt het ook gedroogd gebruiken als keukenkruid.
We gebruiken hiervoor het blad, oogsten kun je ongeveer vanaf maart, het liefst vóórdat de plant in bloei komt (de bloeiperiode valt ongeveer van mei t/m juli). Het jonge blad smaakt zacht en fris, houd je van een bittertje dan kun je ook het oudere blad gebruiken.
Zevenblad groeit op graag in de schaduw, verder heeft het niet zo heel veel eisen. In tuinen, wegbermen, akkerranden, bosranden, waterkanten... je kunt het overal tegenkomen.
Het is een bodembedekker die zo'n 60-90 cm hoog kan worden, en bloeit van mei tot augustus met witte tot lichtroze schermbloemen.
Het blad onderaan de stengel is zeventallig (vandaar de Nederlandse naam) en hebben drie blaadjes bovenaan en twee maal twee blaadjes onderaan. De worstelstok zorgt er voor dat Zevenblad zich makkelijk uitbreidt.
Zevenblad groeit op graag in de schaduw, verder heeft het niet zo heel veel eisen. In tuinen, wegbermen, akkerranden, bosranden, waterkanten... je kunt het overal tegenkomen. Het is een bodembedekker die zo'n 60-90 cm hoog kan worden, en bloeit van mei tot augustus met witte tot lichtroze schermbloemen.
Het blad onderaan de stengel is zeventallig (vandaar de Nederlandse naam) en hebben drie blaadjes bovenaan en twee maal twee blaadjes onderaan. De worstelstok zorgt er voor dat Zevenblad zich makkelijk uitbreidt.
In veel tradities en religies is het voorjaar een tijd van vasten en reinigen. We hebben immers de hele winter binnen gezeten en geleefd van onze voorraden, waardoor de nodige ‘verslakkingen’ zich hebben afgezet in ons lichaam. Met het aanbreken van het voorjaar is het tijd om deze ‘rommel’ op te ruimen, en ons fysiek en mentaal voor te bereiden op de actieve periode die weer voor ons ligt.
Voorjaarskruiden kunnen daar met hun reinigende en aanvullende eigenschappen uitstekend bij helpen!
Een traditioneel gerecht dat rond deze periode wordt gegeten is ‘Twaalkruidensoep’ of ‘Apostelsoep’ In het zuiden van Nederland wordt het nog wel gegeten tijdens de vastentijd tussen carnaval en Pasen.
Het is een soep waarin (als het even lukt) 12 verschillende kruiden in verwerkt zijn, die het lichaam reinigen en aanvullen met vitaminen en mineralen.
In vroeger tijden, toen we nog niet over supermarkten of goede bewaarmethoden beschikten, was het nog niet zo makkelijk om zoveel ingrediënten bij elkaar te scharrelen. Maar daar wisten we raad op en gingen de natuur in, want het voorjaar biedt ons een scala aan heilzame verse kruiden!
Hieronder vind je een variant op het recept, wat je zelf geheel naar eigen smaak en op basis van beschikbare kruiden kunt invullen.
Je kunt hier voorjaarskruiden aan toevoegen zoals zevenblad, hondsdraf, paardebloem, madeliefjes, daslook, look-zonder-look, vogelmuur, weegbree, duizendblad.... maar je kunt natuurlijk ook gewoon kruiden kopen.
In veel tradities en religies is het voorjaar een tijd van vasten en reinigen. We hebben immers de hele winter binnen gezeten en geleefd van onze voorraden, waardoor de nodige ‘verslakkingen’ zich hebben afgezet in ons lichaam. Met het aanbreken van het voorjaar is het tijd om deze ‘rommel’ op te ruimen, veerkracht op te bouwen, en ons fysiek en mentaal voor te bereiden op de actieve periode die weer voor ons ligt.
Voorjaarskruiden kunnen daar met hun reinigende en aanvullende eigenschappen uitstekend bij helpen!
Een traditioneel gerecht dat rond deze periode wordt gegeten is ‘Twaalkruidensoep’ of ‘Apostelsoep’ In het zuiden van Nederland wordt het nog wel gegeten tijdens de vastentijd tussen carnaval en Pasen.
Het is een soep waarin (als het even lukt) 12 verschillende kruiden in verwerkt zijn, die het lichaam reinigen en aanvullen met vitaminen en mineralen.
In vroeger tijden, toen we nog niet over supermarkten of goede bewaarmethoden beschikten, was het nog niet zo makkelijk om zoveel ingrediënten bij elkaar te scharrelen. Maar daar wisten we raad op en gingen de natuur in, want het voorjaar biedt ons een scala aan heilzame verse kruiden!
Hieronder vind je een variant op het recept, wat je zelf geheel naar eigen smaak en op basis van beschikbare kruiden kunt invullen.
Je kunt hier voorjaarskruiden aan toevoegen zoals zevenblad, hondsdraf, paardebloem, madeliefjes, daslook, look-zonder-look, vogelmuur, weegbree, duizendblad.... maar je kunt natuurlijk ook gewoon kruiden kopen.
Ingrediënten:
Bereiding:
Een heerlijke pesto in een handomdraai! Lekker voor op een boterham, bij een toastje, of door de pasta. Ook van dit recept kun je natuurlijk je eigen variant maken, bijvoorbeeld met een combinatie van verschillende kruiden, of met zonnebloempitten in plaats van pijnboompitjes.
Ingrediënten:
Bereiding:
Ingrediënten:
Bereiding:
Breng de pesto op smaak met een beetje citroensap, peper en zout.
*Zevenblad kan worden verwisseld met andere (giftige) planten dus pas op!
Misschien vind je deze blogs ook leuk:
Misschien vind je deze blogs ook interessant:
Seizoenswandeling Winter – 26 en 27 januari 2025 - Amsterdam
Bewonder een hele middag de winterpracht, ook in dit seizoen valt er veel te ontdekken! We beginnen met een mooie wandeling en maken daarna een verwarmend winterpakket
Tijdens de Winter beleven we de natuur op zijn stilst, maar je zult je verbazen hoeveel er te ontdekken valt! Tijdens de workshop maken we een heerlijk verwarmend winterpakket van geneeskrachtige kruiden en andere natuurlijke producten.
De workshop is Inclusief: kruidenthee/koffie, reader met recepten en jouw zelfgemaakte producten
Informatie
*Op alle producten en diensten van De Kruidenschool zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
'Veilig gebruik van Geneeskrachtige kruiden tijdens zwangerschap, bevalling en kraamtijd' - 10 feb. + 3 maart 2025 – Amsterdam
Ben jij als professional betrokken bij zwangeren of jonge ouders en heb je altijd al meer willen weten over het veilig gebruik van geneeskrachtige kruiden? Dan is deze tweedaagse introductiecursus misschien iets voor jou:
Tijdens deze tweedaagse introductiecursus maak je, onder begeleiding van professioneel Natuurgeneeskundige- en docent Gerry Boots, kennis met een aantal veel gebruikte kruiden die zwangeren en jonge ouders kunnen ondersteunen.
De nadruk ligt op het veilig kunnen gebruiken van de geneeskrachtige kruiden, inclusief Bachbloesems en Aroma's, ter preventie van- en het begeleiden bij enkele veel voorkomende klachten. Bovendien bespreken we een EHBO kit voor zwangerschap, bevalling kraamtijd en maken we enkele theemengsels, oliën en zalven. Tevens leer je de basis van het toepassen van kompressen en wikkels.
Doelgroep:
Verloskundigen, kraamverpleegkundigen, kraamverzorgenden, therapeuten, doula’s en andere professionals die met deze doelgroep werken.
Tijd: 10.00 tot 16.00 uur
Locatie: De Kruidenschool te Amsterdam
Kosten tweedaagse: € 175 incl. BTW
Inclusief kruidenthee/koffie, reader met achtergrondinformatie en recepten, en alle zelfgemaakte producten.
Neem je zelf je lunch mee? Dit is niet inbegrepen in deze cursus.
Workshop 'Introductie Kruidengeneeskunde' (Natural Health) – 8 en 10 maart 2025
Altijd al meer willen weten over Geneeskrachtige Kruiden en hoe je hier zelf producten van kun maken? Dan is deze workshop misschien iets voor jou!
Tijdens dit thema duiken we in de beginselen van de Kruidengeneeskunde en leer je diverse kruiden kennen. We gaan in op botanie, inhoudstoffen en signatuurleer en gaan lekker naar buiten om enkele kruiden in de natuur op te zoeken en hun werking te bespreken.
Bovendien gaan we praktisch aan de slag met het oogsten, drogen en verwerken van kruiden en het maken van infusies, zalven en olie.
Inclusief: reader, kruidenthee/koffie, lesmateriaal en alle zelfgemaakte producten.
Infomatie
Deze workshop is ook te boeken als onderdeel van de 'Jaarcyclus Natural Health', waarbij je het jaar rond met de seizoenen meewerkt in 6 workshops. Bij de volledige cycus krijg je een leuke korting.
Wie weet tot ziens, de kruidenthee staat klaar!
Op alle producten en diensten van De Kruidenschool zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
Introductiecursus palliatieve zorg met kruiden tijdens de laatste levensfase - 17 maart - Amsterdam
Geïnspireerd door o.a. Toke Bezuijen en dr. Kneipp laten we in deze introductiecursus zien hoe uitwendige toepassingen van heilzame planten troost, warmte en pijnverlichting kunnen bieden tijdens de laatste levensfase.
Tijdens de cursus doe je inzichten op over het verbeteren van kwaliteit van leven, en leert hoe je als helpende op praktische wijze diverse therapieën uit de natuurgeneeskunde kunt toepassen.
Cursusprijs inclusief boek Toke Bezuijen en lesmaterialen: €95
Deze cursus is met name geschikt voor herboristen, kruidengeneeskundigen en therapeuten met enige kennis over geneeskrachtige kruiden.
Informatie
Datum: 17 maart 2025
Tijd: 10:00 - 16:00 (inloop 09:45)
Locatie: De Kruidenschool, Amsterdam
*Neem je je eigen lunch mee?
Seizoenswandeling Lente – 6 en 7 april 2025 - Amsterdam
Ontdek de ontluikende voorjaarskruiden tijdens een mooie wandeling- en een workshop waarin we een 'Grote Voorjaarsschoonmaak' pakket maken.
26 maart 2023: Lentewandeling + 'Natuurlijk voorjaarschoonmaak pakket maken'
Tijdens de Lentewandeling + workshop gaan we op zoek naar de heilzame voorjaarskruiden en maken we een mooi pakket met natuurlijke producten voor de ‘grote voorjaarsschoonmaak’. Uiteraard werken we met (geneeskrachtige) kruiden en grondstoffen die puur natuur zijn.
De workshop is inclusief: kruidenthee/koffie, reader met recepten en jouw zelfgemaakte producten
Informatie
Deze 'wandeling en workshop' kent een zondageditie en een maandageditie.
Check de webshop voor beschikbaarheid.
Lestijd: 13-16.00 uur
Locatie:
De Kruidenschool, Nieuwendammerkade 24-E1, 1022AB, Amsterdam
Wil je gedurende een jaar meedoen aan alle 4 de 'wandelingen en workshops'?
Dan kun je er ook kiezen voor 'de Vierseizoenen wandeling' met een leuke korting op de 4 workshops
*Op alle producten en diensten van De Kruidenschool zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
Workshop 'Detox met Geneeskrachtige Kruiden' (Natural Health) – 12 en 14 april 2025
Ben je toe aan een verfrissende reinigingskuur en benieuwd hoe geneeskrachtige kruiden het detox proces kunnen ondersteunen? Tijdens deze workshop krijg je een scala van toepassingen aangereikt!
Tijdens dit thema leer je hoe reinigende geneeskrachtige kruiden kunnen ondersteunen bij het geneeskrachtig ontslakken. We gaan natuurlijk ook praktisch aan de slag met het maken van diverse reinigende kruidenproducten, een traditionele honingmassage, leverkompressen en andere natuurgeneeskundige behandelingen.
Informatie
Deze workshop is ook te boeken als onderdeel van de 'Jaarcyclus Natural Health', waarbij je het jaar rond met de seizoenen meewerkt in 6 workshops. Bij de volledige cycus krijg je een leuke korting.
Wie weet tot ziens, de kruidenthee staat klaar!
Op alle producten en diensten van De Kruidenschool zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
Workshop 'Geneeskracht van Aromatische Kruiden' (Natural Health) – 17 en 19 mei 2025 - Amsterdam
Misschien heb je wel eens een etherische olie
gekocht om te genieten van de geur. Maar wist je dat etherische oliën ook geneeskrachtige eigenschappen bevatten- en je er heilzame producten mee kunt maken?
Tijdens thema staan we stil bij de geneeskrachtige werking van aromatische kruiden en leer je de principes van het gebruik van hydrolaten en essentiële oliën uit de Aromatherapie.
We gaan natuurlijk ook praktisch aan de slag met het verwerken van aromatische kruiden, en bijenproducten tot heilzaam pakket. Zo maken we bijvoorbeeld een verzorgende zalf en pijnstillende massage-olie.
Aan het eind van de dag neem je je zelfgemaakte producten en de reader vol recepten mee naar huis zodat je ook zelf aan de slag kunt.
De workshop is inclusief reader boordevol recepten, kruidenthee en zelfgemaakte producten.
Informatie
Deze workshop is ook te boeken als onderdeel van de 'Jaarcyclus Natural Health', waarbij je het jaar rond met de seizoenen meewerkt in 6 workshops. Bij de volledige cycus krijg je een leuke korting.
Wie weet tot ziens, de kruidenthee staat klaar!
Op alle producten en diensten van De Kruidenschool zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
Seizoenswandeling + Workshop Zomer– 22 en 23 juni 2025 - Amsterdam
Geniet van de zomerweelde tijdens een wandeling in de kruidentuin en het Vliegenbos, en maak je eigen 'verzorgd op reis' kit van natuurlijke producten.
Tijdens de Zomerwandeling + workshop bewonderen we de natuur in zijn volle kracht en gaan aan de slag met het maken van natuurlijke producten waarmee je goed verzorgd van de zomervakantie kunt genieten. Uiteraard werken we met (geneeskrachtige) kruiden en grondstoffen die puur natuur zijn.
De workshop is inclusief: kruidenthee/koffie, reader met recepten en jouw zelfgemaakte producten
Informatie
Deze 'wandeling en workshop' kent een zondageditie en een maandageditie.
Check de webshop voor actuele beschikbaarheid.
Lestijd: 13-16.00 uur
Locatie:
De Kruidenschool, Nieuwendammerkade 24-E1, 1022AB, Amsterdam
Wil je gedurende een jaar meedoen aan alle 4 de 'wandelingen en workshops'?
Dan kun je er ook kiezen voor 'de Vierseizoenen wandeling' met een leuke korting op de 4 workshops
*Op alle producten en diensten van De Kruidenschool zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
Workshop 'Maag en Darm in Balans' (Natural Health) - 30 augustus en 1 september 2025 - Amsterdam
Heb je wel eens last kramp, misselijkheid of een opgeblazen gevoel? De natuur staat voor je klaar met geneeskrachtige kruiden die kunnen helpen om jouw spijsvertering te kalmeren of juist een zetje te geven.
Tijdens dit thema leer je welke kruiden je kunt gebruiken inzetten bij veelvoorkomende maag- en darmklachten.
We maken samen diverse kruidenproducten zoals een kruidenolie, kruidenazijn en een kruidenelixer die goed zijn voor je spijsvertering.
Aan het eind ga je lekker met je eigengemaakte producten én een reader boordevol recepten weer naar huis.
De workshop is inclusief reader boordevol recepten, kruidenthee en zelfgemaakte producten.
Informatie
Deze workshop is ook te boeken als onderdeel van de 'Jaarcyclus Natural Health', waarbij je het jaar rond met de seizoenen meewerkt in 6 workshops. Bij de volledige cycus krijg je een leuke korting.
Wie weet tot ziens, de kruidenthee staat klaar!
Op alle producten en diensten van De Kruidenschool zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
De overgang: een holistische benadering - 22 sept + 13 okt + 27 okt 2025 - Amsterdam
De overgang met alle fysieke, mentale en emotionele aspecten is een (nog) onderbelicht onderwerp. In deze driedaagse gaan we hier met holistische visie op in.
Elke vrouw krijgt er mee te maken: de overgang. Het is op veel manieren een periode van transformatie.
Het kan grote fysieke, mentale, emotionele en zelfs spirituele veranderingen met zich meebrengen. Helaas wordt aan het complete plaatje (nog) maar weinig aandacht besteed. In de drie daagse cursus
In de verdiepingscursus ‘De overgang, een holistische benadering’ kijken we naar alle aspecten van de transitie waar vrouwen mee te maken kunnen krijgen, en bespreken verschillende kruiden en andere therapieën die dit proces kunnen ondersteunen.
Doelgroep: professionals en therapeuten
Data: 22 sept. + 13 okt. + 27 okt. 2025
Prijs: €215
Locatie: De Kruidenschool
Nieuwendammerkade 24-E1
1022 AB, Amsterdam
Workshop 'EHBO met Geneeskrachtige Kruiden en Bachbloesems' (Natural Health) - 4 en 6 oktober 2025
Vinger tussen de deur, verzwikte enkel of beginnend hoestje? Met jouw zelfgemaakte kruidenapotheek ben je voorbereid op allerlei dagelijkse ongemakken!
Tijdens dit thema leer je welke kruiden je zoal kunt gebruiken bij veelvoorkomende ongemakken en kleine ongelukjes.
We bespreken een selectie van relevante geneeskrachtige kruiden en Bachbloesems, en maken verschillende kruidenproducten zoals een vallen-en-stoten-zalf, anti-oorpijnolie en rustige-buik-thee.
Aan het einde van dit thema ga je naar huis met je eigen Kruiden-EHBO koffertje, en een reader met alle recepten zodat je zelf ook aan de slag kunt.
De workshop is inclusief reader boordevol recepten, kruidenthee en zelfgemaakte producten.
Informatie
Deze workshop is ook te boeken als onderdeel van de 'Jaarcyclus Natural Health', waarbij je het jaar rond met de seizoenen meewerkt in 6 workshops. Bij de volledige cycus krijg je een leuke korting.
Wie weet tot ziens, de kruidenthee staat klaar!
Op alle producten en diensten van De Kruidenschool zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
Seizoenswandeling + Workshop Herfst - 26 en 27 oktober 2025 - Amsterdam
Tijdens een middagwandeling genieten we van de herfstblos en gaan op zoek naar bessen en andere herfstvruchten. Ook maken we zelf een 'Harvest Time' pakket met o.a. geneeskrachtige kruiden.
Tijdens de Herfstwandeling + workshop bewonderen we een middag lang de natuur in het ‘oogst seizoen’ (bessen, noten, etc.) en maken we tijdens de workshop samen een herfstig ‘harvest time’ pakket. Uiteraard werken we met (geneeskrachtige) kruiden en grondstoffen die puur natuur zijn.
Je kunt kiezen uit de zondag- of de maandageditie.
De workshop is inclusief: reader boordevol recepten, kruidenthee/koffie, en enkele zelfgemaakte producten
De 4 verschillende seizoenswandelingen + workshops zijn los- maar ook als totaalpakket te boeken. Als je kiest voor de ‘Vier Seizoenen wandelingen+workshops’ krijg je een leuke korting.
Informatie
Lestijden: 13-16.00 uur
Locatie: De Kruidenschool, Nieuwendammerkade 24-E1, 1022AB, Amsterdam
*Data en programma onder voorbehoud, op alle producten en diensten van De Kruidenschool zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
Workshop 'Natuurlijke lichaamsverzorging' (Natural Health) 8 en 10 november 2025 - Amsterdam
Je eigen natuurlijke lichaamsverzorging maken moeilijk? Integendeel! Ontdek hoe je van geneeskrachtige kruiden en natuurlijke ingrediënten
je eigen verzorgingslijn kunt maken.
Tijdens dit thema leer je hoe je met geneeskrachtige kruiden en natuurlijke ingrediënten de gezondheid van je huid kunt ondersteunen. We gaan aan de slag met het maken van diverse heilzame producten zoals verzorgende zalf, scrub en bodybutter, zodat je aan het eind van de dag naar huis gaat met je eigen natuurlijke verzorgingspakket.
De workshop is inclusief reader boordevol recepten, kruidenthee en zelfgemaakte producten.
Informatie
Deze workshop is ook te boeken als onderdeel van de 'Jaarcyclus Natural Health', waarbij je het jaar rond met de seizoenen meewerkt in 6 workshops. Bij de volledige cycus krijg je een leuke korting.
Wie weet tot ziens, de kruidenthee staat klaar!
Op alle producten en diensten van De Kruidenschool zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
Volg vanuit jouw eigen huis onder professionele begeleiding een drieweeks detox programma dat is afgestemd op jouw lichaam.
Vasten, of detoxen, is een belangrijk hulpmiddel om je lichaam te reinigen van afvalstoffen die laaggradige ontstekingen kunnen veroorzaken.
Van een detox knap je zowel fysiek als mentaal op!
Omdat je deze detox thuis doet kun je met mij overleggen wanneer je deze wilt inplannen.
De detox op maat is inclusief:
Live intakegesprek (90 minuten), 3 online consulten (3 keer 30 minuten) en individueel af te stemmen kruidenpreparaten ter ondersteuning van de reiniging. Bovendien ontvang je een handig detox boekje met informatie, tips, ruimte voor eigen notities en leuke recepten.
Kosten Detox op Maat: €275
De detox op maat is inclusief:
Live intakegesprek (90 minuten), 3 online consulten (3 keer 30 minuten), individueel af te stemmen kruidenpreparaten ter ondersteuning van de reiniging. Bovendien ontvang je een handig detox boekje met informatie, tips en leuke recepten.
Kosten Detox op Maat:
€275
Data:
*De 'Detox op Maat' kun je elk moment van het jaar boeken.
Locatie:
programma vanuit thuis te volgen
In dit op natuurpapier gedrukt boekje lees je over de principes van genezend vasten en welke kruiden en kuren jou kunnen ondersteunen tijdens het detoxen.
In dit op natuurpapier gedrukt boekje lees je over de principes van genezend vasten en welke kruiden en kuren jou kunnen ondersteunen tijdens het detoxen. Bovendien krijg je een aantal praktische 'dagelijkse detox tips' aangeboden, en lekkere voorbeeldrecepten waar je jouw kuur mee in kunt vullen.
Het boekje ‘Genezend Vasten’ is los te bestellen voor €12,95 inclusief 21 % BTW en exclusief verzendkosten, indien je mijn thuisprogramma 'Detox op Maat' volgt krijg je het boekje cadeau.
Het boekje telt 56 pagina's.
(Dit boekje is bedoeld als informatiebron, niet als medische gids. Een detox kuur is niet voor iedereen geschikt, raadpleeg daarom altijd een deskundige voordat je start met een kuur).
'Detox op maat - thuisprogramma onder persoonlijke begeleiding
Voor degenen die vanuit huis een detox willen volgen is er speciaal de 'Detox op Maat'. Hiermee volg je onder professionele begeleiding een 3 weeks programma dat precies op jou is afgestemd.
Voor degenen die vanuit huis onder begeleiding een detox willen volgen is er speciaal de 'Detox op Maat'. Hiermee krijg je de mogelijkheid om onder professionele begeleiding een 3 weeks detox programma te doorlopen dat precies op jou is afgestemd.
Seizoenswandeling + Workshop Winter – 26 en 27 januari 2025 - Amsterdam
Bewonder deze middag winterpracht, er is al veel te ontdekken! We maken mooie wandeling- en een verwarmend winterpakket maken tijdens de workshop.
Tijdens de Winter beleven we de natuur op zijn stilst, maar je zult je tijdens een verfrissende wandeling verbazen hoeveel er te ontdekken valt! Daarna maken we tijdens de workshop een heerlijk verwarmend winterpakket van geneeskrachtige kruiden en andere natuurlijke producten.
De workshop is Inclusief: kruidenthee/koffie, reader met recepten en jouw zelfgemaakte producten
Informatie
Locatie: De Kruidenschool, Nieuwendammerkade 24-E1, 1022AB, Amsterdam
Wil je gedurende een jaar meedoen aan alle 4 de 'wandelingen en workshops'?
Dan kun je er ook kiezen voor 'de Vierseizoenen wandeling' met een leuke korting op de 4 workshops
*Op alle producten en diensten van De Kruidenschool zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
'Veilig gebruik van Geneeskrachtige kruiden tijdens zwangerschap, bevalling en kraamtijd' - 10 februari + en 10 maart 2025 – Amsterdam
Ben jij als professional betrokken bij zwangeren of jonge ouders en heb je altijd al meer willen weten over het veilig gebruik van geneeskrachtige kruiden? Dan is deze tweedaagse introductiecursus misschien iets voor jou.
Tijdens deze tweedaagse introductiecursus maak je, onder begeleiding van professioneel Natuurgeneeskundige- en docent Gerry Boots, kennis met een aantal veel gebruikte kruiden die zwangeren en jonge ouders kunnen ondersteunen.
De nadruk ligt op het veilig kunnen gebruiken van de geneeskrachtige kruiden, inclusief Bachbloesems en Aroma's, ter preventie van- en het begeleiden bij enkele veel voorkomende klachten. Bovendien bespreken we een EHBO kit voor zwangerschap, bevalling kraamtijd en maken we enkele theemengsels, oliën en zalven. Tevens leer je de basis van het toepassen van kompressen en wikkels.
Doelgroep:
Verloskundigen, kraamverpleegkundigen, kraamverzorgenden, therapeuten, doula’s en andere professionals die met deze doelgroep werken.
Tijd: 10.00 tot 16.00 uur
Locatie: De Kruidenschool te Amsterdam
Kosten tweedaagse: € 175 incl. BTW
Inclusief kruidenthee/koffie, reader met achtergrondinformatie en recepten, en alle zelfgemaakte producten.
Neem je zelf je lunch mee? Dit is niet inbegrepen in deze cursus.
Workshop 'Introductie Kruidengeneeskunde' (Natural Health) – 8 en 10 maart 2025 - Amsterdam
Altijd al meer willen weten over Geneeskrachtige Kruiden en hoe je hier zelf producten van kun maken? Dan is deze workshop misschien iets voor jou!
Tijdens dit thema duiken we in de beginselen van de Kruidengeneeskunde en leer je diverse kruiden kennen. We gaan in op botanie, inhoudstoffen en signatuurleer en gaan lekker naar buiten om enkele kruiden in de natuur op te zoeken en hun werking te bespreken.
Bovendien gaan we praktisch aan de slag met het oogsten, drogen en verwerken van kruiden en het maken van infusies, zalven en olie.
Inclusief: reader, kruidenthee/koffie, lesmateriaal en alle zelfgemaakte producten.
Infomatie
Deze workshop is ook te boeken als onderdeel van de 'Jaarcyclus Natural Health', waarbij je het jaar rond met de seizoenen meewerkt in 6 workshops. Bij de volledige cycus krijg je een leuke korting.
Wie weet tot ziens, de kruidenthee staat klaar!
Op alle producten en diensten van De Kruidenschool zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
Palliatieve zorg met kruiden tijdens de laatste levensfase - 17 maart 2025 - Amsterdam
Geïnspireerd door o.a. Toke Bezuijen en dr. Kneipp laten we in deze introductiecursus zien hoe uitwendige toepassingen van heilzame planten troost, warmte en pijnverlichting kunnen bieden tijdens de laatste levensfase.
Geïnspireerd door o.a. Toke Bezuijen en dr. Kneipp laten we in deze introductiecursus zien hoe uitwendige toepassingen van heilzame planten troost, warmte en pijnverlichting kunnen bieden tijdens de laatste levensfase.
Tijdens de cursus doe je inzichten op over het verbeteren van kwaliteit van leven, en leert hoe je als helpende op praktische wijze diverse therapieën uit de natuurgeneeskunde kunt toepassen.
Cursusprijs inclusief boek Toke Bezuijen en lesmaterialen: €95
Deze cursus is met name geschikt voor herboristen, kruidengeneeskundigen en therapeuten met enige kennis over geneeskrachtige kruiden.
Seizoenswandeling + Workshop Lente – 6 en 7 april 2025 - Amsterdam
Ontdek een middag lang de ontluikende voorjaarskruiden tijdens een mooie wandeling- en maak je eigen 'Grote Voorjaarsschoonmaak' pakket tijdens de workshop
Tijdens de Lentewandeling + workshop gaan we op zoek naar de heilzame voorjaarskruiden en maken we een mooi pakket met natuurlijke producten voor de ‘grote voorjaarsschoonmaak’. Uiteraard werken we met (geneeskrachtige) kruiden en grondstoffen die puur natuur zijn.
De workshop is inclusief: kruidenthee/koffie, reader met recepten en jouw zelfgemaakte producten
Informatie
Deze 'wandeling en workshop' kent een zondageditie en een maandageditie.
Check de webshop voor beschikbaarheid.
Lestijd: 13-16.00 uur
Locatie: De Kruidenschool, Nieuwendammerkade 24-E1, 1022AB, Amsterdam
Wil je gedurende een jaar meedoen aan alle 4 de 'wandelingen en workshops'?
Dan kun je er ook kiezen voor 'de Vierseizoenen wandeling' met een leuke korting op de 4 workshops.
Workshop 'Detox met Geneeskrachtige Kruiden' (Natural Health) 12 en 14 april 2025 - Amsterdam
Ben je toe aan een verfrissende reinigingskuur en benieuwd hoe geneeskrachtige kruiden het detox proces kunnen ondersteunen? Tijdens deze workshop krijg je een scala van toepassingen aangereikt!
Tijdens dit thema leer je hoe reinigende geneeskrachtige kruiden kunnen ondersteunen bij het geneeskrachtig ontslakken.
We gaan natuurlijk ook praktisch aan de slag met het maken van diverse reinigende kruidenproducten, een traditionele honingmassage, leverkompressen en andere natuurgeneeskundige behandelingen.
Informatie
Deze workshop is ook te boeken als onderdeel van de 'Jaarcyclus Natural Health', waarbij je het jaar rond met de seizoenen meewerkt in 6 workshops. Bij de volledige cycus krijg je een leuke korting.
Wie weet tot ziens, de kruidenthee staat klaar!
Workshop 'Geneeskracht van Aromatische Kruiden' (Natural Health) – 17 en 19 mei 2025 - Amsterdam
Misschien heb je wel eens een etherische olie
gekocht om te genieten van de geur. Maar wist je dat etherische oliën geneeskrachtige eigenschappen bevatten- en je er heilzame producten van kunt maken?
Tijdens thema staan we stil bij de geneeskrachtige werking van aromatische kruiden en leer je de principes van het gebruik van hydrolaten en essentiële oliën uit de Aromatherapie.
We gaan natuurlijk ook praktisch aan de slag met het verwerken van aromatische kruiden, en bijenproducten tot heilzaam pakket. Zo maken we bijvoorbeeld een verzorgende zalf en pijnstillende massage-olie.
Aan het eind van de dag neem je je zelfgemaakte producten en de reader vol recepten mee naar huis zodat je ook zelf aan de slag kunt.
Infomatie
Deze workshop is ook te boeken als onderdeel van de 'Jaarcyclus Natural Health', waarbij je het jaar rond met de seizoenen meewerkt in 6 workshops. Bij de volledige cycus krijg je een leuke korting.
Wie weet tot ziens, de kruidenthee staat klaar!
Seizoenswandeling + Workshop Zomer– 22 en 23 juni 2025 - Amsterdam
Geniet van de zomerweelde tijdens een wandeling in de kruidentuin en het Vliegenbos, en maak je eigen 'verzorgd op reis' kit van natuurlijke producten.
Tijdens de Zomerwandeling + workshop bewonderen we de natuur in zijn volle kracht en gaan aan de slag met het maken van natuurlijke producten waarmee je goed verzorgd van de zomervakantie kunt genieten. Uiteraard werken we met (geneeskrachtige) kruiden en grondstoffen die puur natuur zijn.
De workshop is inclusief: kruidenthee/koffie, reader met recepten en jouw zelfgemaakte producten
Informatie
Deze 'wandeling en workshop' kent een zondageditie en een maandageditie.
Check de webshop voor beschikbaarheid.
Lestijd: 13-16.00 uur
Locatie:
De Kruidenschool, Nieuwendammerkade 24-E1, 1022AB, Amsterdam
Wil je gedurende een jaar meedoen aan alle 4 de 'wandelingen en workshops'?
Dan kun je er ook kiezen voor 'de Vierseizoenen wandeling' met een leuke korting op de 4 workshops
*Op alle producten en diensten van De Kruidenschool zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
Workshop 'Maag en Darm in Balans' (Natural Health) - 30 augustus en 1 september 2025 - Amsterdam
Heb je wel eens last kramp, misselijkheid of een opgeblazen gevoel? De natuur staat voor je klaar met geneeskrachtige kruiden die kunnen helpen om jouw spijsvertering te kalmeren of juist een zetje te geven.
Tijdens dit thema leer je welke kruiden je kunt gebruiken inzetten bij veelvoorkomende maag- en darmklachten.
We maken samen diverse kruidenproducten zoals een kruidenolie, kruidenazijn en een kruidenelixer die goed zijn voor je spijsvertering.
Aan het eind ga je lekker met je eigengemaakte producten én een reader boordevol recepten weer naar huis.
De workshop is inclusief reader boordevol recepten, kruidenthee en koffie en je zelfgemaakte producten.
Informatie
Deze workshop is ook te boeken als onderdeel van de 'Jaarcyclus Natural Health', waarbij je het jaar rond met de seizoenen meewerkt in 6 workshops. Bij de volledige cycus krijg je een leuke korting.
Wie weet tot ziens, de kruidenthee staat klaar!
De overgang: een holistische benadering - 22 sept + 13 okt + 27 okt 2025 - Amsterdam
De overgang met alle fysieke, mentale en emotionele aspecten is een (nog) onderbelicht onderwerp. In deze driedaagse gaan we hier met holistische visie op in.
Elke vrouw krijgt er mee te maken: de overgang. Het is op veel manieren een periode van transformatie.
Het kan grote fysieke, mentale, emotionele en zelfs spirituele veranderingen met zich meebrengen. Helaas wordt aan het complete plaatje (nog) maar weinig aandacht besteed.
Tijdens de driedaagse verdiepingscursus ‘De overgang, een holistische benadering’ kijken we naar alle aspecten van de transitie waar vrouwen mee te maken kunnen krijgen, en bespreken verschillende kruiden en andere therapieën die dit proces kunnen ondersteunen.
Doelgroep: professionals en therapeuten
Data: 22 sept. + 13 okt. + 27 okt. 2025
Prijs: €215
Locatie: De Kruidenschool
Nieuwendammerkade 24-E1
1022 AB, Amsterdam
Workshop 'EHBO met Geneeskrachtige Kruiden en Bachbloesems' (Natural Health) - 4 en 6 oktober - Amsterdam
Vinger tussen de deur, verzwikte enkel of beginnend hoestje? Met jouw zelfgemaakte kruidenapotheek ben je voorbereid op allerlei dagelijkse ongemakken!
Tijdens dit thema leer je welke kruiden je zoal kunt gebruiken bij veelvoorkomende ongemakken en kleine ongelukjes.
We bespreken een selectie van relevante geneeskrachtige kruiden en Bachbloesems, en maken verschillende kruidenproducten zoals een vallen-en-stoten-zalf, anti-oorpijnolie en rustige-buik-thee.
Aan het einde van dit thema ga je naar huis met je eigen Kruiden-EHBO koffertje, en een reader met alle recepten zodat je zelf ook aan de slag kunt.
De workshop is inclusief reader boordevol recepten, kruidenthee en zelfgemaakte producten.
Informatie
Deze workshop is ook te boeken als onderdeel van de 'Jaarcyclus Natural Health', waarbij je het jaar rond met de seizoenen meewerkt in 6 workshops. Bij de volledige cycus krijg je een leuke korting.
Wie weet tot ziens, de kruidenthee staat klaar!
Op alle producten en diensten van De Kruidenschool zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
Tweedaagse Najaarscursus - 31 okt en 1 november 2024 - Amsterdam
Beleef de pracht van de herfst tijdens deze tweedaagse cursus. We bewonderen de natuur en gaan aan de slag met het maken van producten die passen bij dit seizoen.
In 2 dagen van 6 uur leer je een aantal veel gebruikte kruiden kennen. Je leert hoe ze er uitzien, en hoe je ze kunt verwerken.
De lessen zijn zeer praktisch gericht zodat je al gauw thuis zelf aan de slag kunt. In de les ga je zelfs een eigen zalf maken. Uiteraard worden diverse kruiden behandeld die je in het najaar kunt tegenkomen.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
Let op: deze cursus is niet via de Kruidenschool website te boeken.
De cursus wordt in samenwerking met 'Het Kruidenrijk' georganiseerd: voor het boeken van de cursus ga je naar:
https://kruidenrijk.nl/najaars-kruidencursus-te-amsterdam/
'Detox op maat - thuisprogramma
Voor degenen die vanuit huis een detox willen volgen is er speciaal de 'Detox op Maat'. Hiermee volg je onder professionele begeleiding een 3 weeks programma dat precies op jou is afgestemd.
Voor degenen die vanuit huis onder begeleiding een detox willen volgen is er speciaal de 'Detox op Maat'. Hiermee krijg je de mogelijkheid om onder professionele begeleiding een 3 weeks detox programma te doorlopen dat precies op jou is afgestemd.
Genezend Vasten - Detox Boekje
In dit op natuurpapier gedrukt boekje lees je over de principes van genezend vasten en welke kruiden en kuren jou kunnen ondersteunen tijdens het detoxen.
Tijdens dit thema leer je hoe je met geneeskrachtige kruiden en natuurlijke ingrediënten de gezondheid van je huid kunt ondersteunen. We gaan aan de slag met het maken van diverse heilzame producten zoals verzorgende zalf, scrub en bodybutter, zodat je aan het eind van de dag naar huis gaat met je eigen natuurlijke verzorgingspakket.
Informatie:
Lestijden: 10-16.00 uur
Inclusief: reader, kruidenthee/koffie, lesmateriaal en alle zelfgemaakte producten
Prijs: € 80 euro (inclusief BTW
Groepsgrootte: maximaal 10
Locatie: De Kruidenschool, Nieuwendammerkade 24-E1, 1022 AB, Amsterdam
Contact:
info@kruidenopzolder.nl
'De Kruidenschool' is onderdeel van:
'Kruiden op Zolder'
J.P. Kloosstraat 10, 1022 KD Amsterdam
KVK nummer: 68234074
BTW nummer: 039360148B02
'De Kruidenschool' is
onderdeel van:
'Kruiden op Zolder'
J.P. Kloosstraat 10, 1022 KD Amsterdam
KVK nummer: 68234074
BTW nummer: 039360148B02
